フードラボ

さまざまな食べ物に関するお役立ち情報を発信!

タピオカはダイエットに向いてるの?その由来や原材料・タピオカミルクティーの作り方をご紹介

  今、タピオカミルクティーの人気が高まっていますが、実は20年ほど前にも人気が出てブームになった事がありましたがご存知ですか? 時代を超えて再ブームになるほど、日本人を惹きつけてしまうタピオカの正体とは何なの […]

スピルリナ・ミドリムシ・クロレラの栄養成分や効果・効能の違い!おすすめはどれ?

  スピルリナとミドリムシ、クロレラの製品を見ると緑の錠剤(または粉末タイプ)で販売されていて、どれも似ています。 実際にどの食べ物も「健康や美容に良いです!」と宣伝されていますが違いがあるのか? それともあま […]

アロエベラとキダチアロエの効果・効能の比較や違いについて!アロエジュースを選ぶポイントは?

  何百種類とあるアロエの代表といえば、「アロエベラ」と「キダチアロエ」の2つです. どちらも健康や美容、ダイエットに多くの効果や効能をもたらしてくれますが、同じアロエならばどちらを食べてもそれほど差がなく同じ […]

アーモンドミルクの効果効能がスゴイ!注目の栄養成分と作り方やレシピについて

  最近アーモンドミルクの人気が高まっていますね。 グリコの「アーモンド効果」という商品も売れていますし、お店ではアーモンドミルクを使用したお鍋(アーモンドミルク鍋)も人気があるようです。 アーモンドが非常に栄 […]