麦茶の意外な効果効能！栄養成分や健康に良い理由とパサパサの食パンがおいしくなるって本当？
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麦茶といえばミネラルが豊富以外はあまり栄養が無いと思っている方も多いかもしれませんが
実は麦茶はミネラルよりも驚くほどの効果効能があります。
「健康茶」の記事一覧
紅茶の栄養成分と効果や効能！美容やノロウイルス・インフルエンザ・ダイエットに良いって本当？
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日本ではお茶というと緑茶をイメージする人が多いですね。ですが世界的には紅茶が一般的で120か国以上で愛飲されているほど人気がある飲み物です。 また最近では紅茶の健康効果や美容の研究も進んでいます。今回は紅茶 […]
緑茶の驚きの効果効能と栄養成分！1日の摂取量は何杯までなのかと注目のエピガロカテキンガレートについて
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最近緑茶は多くの効果や効能あると言われており、栄養成分に分けて紹介します。
またカフェインの影響についてや１日何杯まで飲んで良いのかについてもお伝えします。
ほうじ茶の効果や効能！緑茶との違いや人気ほうじ茶スイーツを紹介
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近年、ほうじ茶を使ったラテやスイーツが人気となっていますね。ほうじ茶の香ばしい風味は、新たなスイーツ文化をつくったと言ってもよいでしょう。 実は、ほうじ茶は香ばしい香りだけでなく、健康に嬉しい効能がたくさん […]
バタフライピーティーの効果・効能と飲み方について！美容・健康・ダイエットに抜群の飲み物
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バタフライピーティーという「青いお茶」が最近じわじわと人気が出てきていますね。爽やかで透き通るようなブルーがとてもキレイです。 ですが見た目だけでなく、健康や美容に多くの効果や効能をもたらせてくれるのです。 […]
びわ茶の効果効能がスゴイ！注目の栄養成分とびわの葉療法や種の危険性
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びわの葉から抽出した「びわ茶」が注目されています。 ガンの予防 生活習慣病の予防 メタボリック症候群の予防 などに効果があると期待されているのですが、びわの葉にはどのような成分が含まれているのでしょうか？ […]
杜仲茶の栄養成分と効果効能がすごい理由！健康や美容、ダイエットに効くって本当？
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お茶には緑茶、ウーロン茶、紅茶といった定番のものから、人気のルイボスティーや黒豆茶、桑茶、そしてハーブティーなどたくさんの種類がありますね。 単においしいという理由ではなく、健康や美容に良いという理由で飲む人も多いです。 […]
ルイボスティーの効果効能がスゴイ！注目の栄養成分や妊活、妊婦さんにおすすめの４つの理由
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ルイボスティーが最近健康や美容に良いと注目され、カフェなどでも取り扱うお店も増えてきました。 ですが具体的にどのような効果や効能があるのかわからない人が多いのではないでしょうか？ 他のお茶と違いどのような栄 […]
黒烏龍茶のダイエット効果！その製法や特徴と普通の烏龍茶との違いについて
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ダイエットに良いといわれる黒烏龍茶。 普通の烏龍茶との違いは、何なのかご存知でしょうか？ 普通の烏龍茶でも、脂っこいお料理と一緒に飲むと良いって聞いたことありますよね。 黒烏龍茶とは、普通の烏龍茶を濃くした […]
桑茶の効果効能がスゴイ！注目の栄養成分とダイエットに良い理由！副作用は？
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緑茶だけでなく最近いろいろな健康茶がブームになっていますね。 その中で特に注目されている「桑茶」には多くの効果や効能が期待されています。 蚕（カイコ）は桑の葉を食べることでしか、あのキレイな糸を作ることがで […]