マヌカハニーの注目の栄養成分と効果や効能!使い方や普通のハチミツとの違い更新日:2020年12月20日公開日:2019年9月25日ハチミツ マヌカハニーには近年の研究の結果から多くの効果や効能があることがわかってきました。では他の一般的に売られている普通のハチミツと何が違うのでしょうか? 今回はマヌカハニー独自の注目の栄養成分や効果効能、そしておすすめの使い […] 続きを読む
カメリナオイルとは?その効果効能と注目の栄養成分!加熱できるオメガ3オイルって本当?更新日:2020年12月6日公開日:2019年9月24日食用油 健康に良い食用油といえば、テレビで紹介されて注目されたオメガ3系のえごま油や亜麻仁油、そして以前から人気のあるオメガ9系のオリーブオイルなどが有名ですね。 そして最近、徐々に注目されているのが「カメリナオイ […] 続きを読む
杜仲茶の栄養成分と効果効能がすごい理由!健康や美容、ダイエットに効くって本当?公開日:2019年9月23日健康茶 お茶には緑茶、ウーロン茶、紅茶といった定番のものから、人気のルイボスティーや黒豆茶、桑茶、そしてハーブティーなどたくさんの種類がありますね。 単においしいという理由ではなく、健康や美容に良いという理由で飲む人も多いです。 […] 続きを読む
赤パプリカの注目の栄養成分と効果効能!アスタキサンチンより強力な抗酸化成分に注目公開日:2019年9月18日野菜 見た目はピーマンと似ているパプリカは赤や黄色など鮮やかな色をしています。その中でも赤パプリカに含まれる栄養成分には、かなり強力な抗酸化力があることがわかりました。 現在抗酸化成分が強力で有名なのは化粧品など […] 続きを読む
赤米の栄養成分と効果効能!炊き方や食べ方と黒米との違いについて公開日:2019年9月17日穀物 最近は雑穀米にも含まれている「赤米」が注目されています。白米にはない成分が含まれていて黒米などと同じ古代米の一種ですが、栄養価は少し違いがあります。 ここでは、知らないままでは損してしまう魅力的な「赤米」の […] 続きを読む
アイスプラントとは?その栄養成分と効果・効能や食べ方!別名がたくさんあるって本当?公開日:2019年9月15日野菜 「アイスプラント」という野菜をご存知ですか?数年前にメディアで紹介され、見た目や食感の珍しさから話題になりました。 ただ地域によって様々な名前で呼ばれているので「アイスプラント」は知らなくても別名では知って […] 続きを読む
ローズマリーの使い方や素晴らしい効果効能!若返りのハーブと言われる理由は?公開日:2019年9月14日ハーブ ハーブの中でもとても美しい花を咲かせることで有名な「若返りのハーブ」と言われるローズマリー。 なぜそのように呼ばれるようになったのか?そして健康や美容に良いと言われるローズマリーのさまざまな効果効能や使い方 […] 続きを読む
酒粕の優れた効果効能!注目の栄養成分とおすすめレシピを紹介します公開日:2019年9月13日発酵食品 近年、酒粕の優れた効能に注目が集まり、話題になっているのをご存知ですか?知らなかったという方は、損をしているかもしれません。 この機会にぜひ酒粕の優れた効能を知って、あなたやご家族の健康維持に役立ててくださ […] 続きを読む
ミニトマトとトマトの栄養価の違いは?リコピンを効率よくとって甘さがアップする方法公開日:2019年9月10日野菜 トマトは夏野菜なのをご存知ですか?スーパーでは普通の大きさのトマトだけでなく、ミニトマトも人気があります。 普段は、お弁当の彩りを鮮やかにしてくれる食材程度に思われがちなミニトマトですが、小さなカラダに多く […] 続きを読む
いちごの注目の栄養成分と効果効能!おいしく食べるコツは?公開日:2019年9月9日果物野菜 冬の果物で人気№1はいちごですね。食べやすくておいしいいちごですが、それだけではなく健康や美容にも効果が期待できます! 今回はいちごの 注目の栄養成分 期待できる効果や効能 おいしく食べるコツ など詳しく紹 […] 続きを読む