Year: 2019年

  林先生の「今でしょ！講座」であんこの特集がありました。 あんこは甘いですし、お餅と一緒に食べると「太る」というイメージがあるかもしれません。 ですがあんこの主原料である小豆には多くの栄養成分がバランスよく含 […]

  林先生のテレビ番組「今でしょ！講座」で紹介されたアボカド。 「世界一栄養価が高い果物」とギネスに認定されているこのアボカドには多くの効果や効能が期待されています。 美肌・美白の美容効果 血糖値の上昇を抑え、 […]

  今度林先生の番組「今でしょ講座」でキウイフルーツの特集が組まれる予定です。 普段スーパーなどで販売されているキウイは1年を通して購入することができ、お求めやすい価格で販売されている果物ですね。 そんなキウイ […]

  最近はサバ缶を筆頭に魚の缶詰が人気ありますね。 それぞれ魚の特徴により期待される効果が違いますが、なんとサケ缶を食べると老眼に効果があるとテレビ番組「この差って何ですか？」で紹介されていました。 なぜサケ缶 […]

  サバ缶はトレンドになるほど人気が出て、一時お店でも品薄状態の時がありましたね。 「栄養価が高い」 「いろいろな料理に合う」 「調理が簡単」 などの理由でテレビ番組でも取り上げ、家庭でも食べる人がかなり増えた […]

  テレビ番組の「教えてもらう前と後」で舞茸の特集をやっていましたが、舞茸には多くの健康効果が期待される成分がふくまれています。 それらの成分により血糖値や中性脂肪が減るということですが、その際に紹介されていた […]

最近は「果物＋お酢」のフルーツ酢が流行っているのをご存知でしょうか？その中で一番おすすめなのが「いちご酢」です。 いちご酢は単に飲みやすいというだけでなく、多くの健康や美容効果のためにもぜひ毎日飲んでもらい健康ドリンクで […]

コーラなどの炭酸飲料やポカリスエットなどのスポーツドリンク、お菓子やドレッシングなど多くの商品に見かける果糖ブドウ糖液糖は砂糖の代わりに使用されます。 ではなぜ多くの商品では砂糖の代わりに使われるのかその理由をご存知です […]

  ホットヨーグルトがダイエットや美肌、便秘などに効果があるという理由で以前テレビ番組などでも紹介されていました。 温かいヨーグルトを食べたことが無い人にとっては「なぜわざわざ温めるの？」と思うかもしれませんね […]