「成分」タグの記事一覧

紅茶の栄養成分と効果や効能!美容やノロウイルス・インフルエンザ・ダイエットに良いって本当?

健康茶

  日本ではお茶というと緑茶をイメージする人が多いですね。ですが世界的には紅茶が一般的で120か国以上で愛飲されているほど人気がある飲み物です。 また最近では紅茶の健康効果や美容の研究も進んでいます。今回は紅茶 […]

カシューナッツの栄養成分と効果効能!1日の摂取量とカロリー・糖質について!ダイエットには不向き?

ナッツ類

  カシューナッツはお菓子だけでなく、中華料理など幅広く料理に使われていますね。また、4種類のミックスナッツには必ず入っています。 このカシューナッツにはどのような栄養成分が含まれていて、健康や美容、ダイエット […]

ぬか漬けの効果効能がスゴイ理由!注目の栄養成分の植物乳酸菌や酵素・酵母で健康にキレイになれる!

発酵食品

  最近は腸内環境を改善する、いわゆる「腸活」がブームになって発酵食品が注目されています。発酵食品の中では動物性乳酸菌が含まれているヨーグルトやチーズが人気ありますが、実はあまり効果を実感しない人も多いのではな […]

ヘンプシードオイルの効果効能と栄養成分、おすすめの食べ方や購入先とCBDオイルとの違い

食用油

最近注目されているのがヘンプシードオイルです。その驚く程の効果効能や食用油では珍しい栄養成分が入っているなど サラダ油を使用している方に特に利用してもらいたい油です。おすすめの食べ方や1日の摂取量の目安、購入先などを 紹介します。

杜仲茶の栄養成分と効果効能がすごい理由!健康や美容、ダイエットに効くって本当?

健康茶

お茶には緑茶、ウーロン茶、紅茶といった定番のものから、人気のルイボスティーや黒豆茶、桑茶、そしてハーブティーなどたくさんの種類がありますね。 単においしいという理由ではなく、健康や美容に良いという理由で飲む人も多いです。 […]

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