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アロエベラの効果・効能がスゴイ！注目の栄養成分と食べ方や摂取量、注意点について

アロエは何百種類とありますが、昔から日本で栽培されていたのが「キダチアロエ」ですね。ですが西洋では「アロエベラ」が一般的で、多くの栄養成分が含まれ、健康や美容、ダイエットに多くの効果や効能が期待できること […]

アロエは何百種類あると言われていますが、食用アロエは少なくヨーグルトなどに使用されているアロエベラ日本で昔からなじみのあるキダチアロエこの２つがメインです。どちらとも栄養成分が豊富で健康や美容、ダイ […]

何百種類とあるアロエの代表といえば、「アロエベラ」と「キダチアロエ」の２つです. どちらも健康や美容、ダイエットに多くの効果や効能をもたらしてくれますが、同じアロエならばどちらを食べてもそれほど差がなく同じ […]

「酢キャベツ」という食べ物をご存知ですか？美容や健康、ダエイットに良いということで数年前からテレビ番組や雑誌などでも紹介されていますし、最近では「やせ菌」を増やす食材としても注目されています。今回は酢キ […]

数年前から乳酸キャベツがテレビで紹介されて注目されています。とは言っても新しい食べ物ではなく、昔から欧州などで食べられてきた伝統的な食べ物の「ザワークラウト」のことです。それが最近では「乳酸キャベツ」と […]

スーパーなどの果物コーナーで見かけるいちごメロンスイカこれらの甘くておいしい食べ物は全て果物だと思いますよね。ですが、実は農林水産省ではこの３つの果物を野菜に分類されているのです。ではなぜお店で […]

最近はモリンガがスーパーフードとして人気が急上昇中です。原産地であるインドやスリランカでは「300の病気を予防する薬箱の木」と呼ばれ、インド・スリランカの伝統医学アーユルヴェーダでは5千年も前から生薬とし […]

最近モリンガが注目されてきていますね。ですが、まだまだモリンガの本当のすごさを知っている人は少ないようです。今回はモリンガに含まれている注目の栄養成分とその驚くべき効果効能、おすすめの商品など、詳しく紹介します。モ […]