フードラボ

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「違い」の記事一覧

もち麦の効能や栄養価と押麦との違いは?注目は水溶性食物繊維と難消化性でんぷん!

大麦がダイエットや美容、健康に良いとテレビなどで紹介されていてから注目されていますが、その中でも特に「もち麦」が人気急上昇しています。 一般的には大麦といえば「押麦」ですが「もち麦」と比べて特徴や栄養価どのような違いがあ […]

スピルリナ・ミドリムシ・クロレラの栄養成分や効果・効能の違い!おすすめはどれ?

  スピルリナとミドリムシ、クロレラの製品を見ると緑の錠剤(または粉末タイプ)で販売されていて、どれも似ています。 実際にどの食べ物も「健康や美容に良いです!」と宣伝されていますが違いがあるのか? それともあま […]